13 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
157,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 89,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 77,80g | Karb: 152,52g.
Kahvaltı: walnuts, Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. Öğle Yemeği: mustard potato salad , roasted red pepper alfredo. Akşam Yemeği: gyro. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|