08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 47,77g | Prot: 118,04g | Karb: 140,03g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Индилайт Ветчина Мраморная, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Помидорка Кетчуп для Шашлыка, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Akşam Yemeği: Вологжанка Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Сгущёнка Варёная, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Панкейк Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|