08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 19,15g | Prot: 33,96g | Karb: 46,69g.
Kahvaltı: ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Простой Йогурт, Вольчек Чиабатта, Сыр Пармезан (Твердый), Royal Nut Кунжутная Паста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|