08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,1 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 40,63g | Prot: 48,39g | Karb: 111,35g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Лузинская Крыночка Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Хлеб Целебный, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. Öğle Yemeği: Чебурек с Курицей. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко Красное, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|