07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 40,02g | Prot: 66,61g | Karb: 51,47g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|