08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 86,41g | Prot: 97,79g | Karb: 104,94g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго, Вафли Творожные с Кокосовым Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Öğle Yemeği: Тофу Домашний, Торговая Площадь Папоротник по Корейски. Akşam Yemeği: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Norven Форель Холодного Копчения, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Aperatifler/Diğer: Raw To Go Соленая Карамель, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|