08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 70,22g | Prot: 68,45g | Karb: 168,01g.
Kahvaltı: Сгущенка, Малиновое Варенье, ВкусВилл Блины Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Рис Отварной, Азбука Вкуса Форель Жареная. Akşam Yemeği: Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6), Сырник. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|