08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 26,78g | Prot: 101,47g | Karb: 101,58g.
Kahvaltı: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Наша Корова Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Öğle Yemeği: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|