08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 55,00g | Prot: 88,73g | Karb: 175,86g.
Kahvaltı: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Гречка, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Barilla Макароны Stelline. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья. Aperatifler/Diğer: Маладзечна Уши Свиные, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|