08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 60,40g | Karb: 184,14g.
Kahvaltı: Карат Сыр Плавленый Стерилизованный, Магнит Помело, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Киви, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Öğle Yemeği: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Шампиньоны, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Слобода Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец, Окское Яйцо, Шарлотка. Akşam Yemeği: Martini Asti, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Куриное Филе, Ricos Рис Шлифованный Обработанный Паром. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|