08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,1 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2266 kcal
|
Yağ: 104,60g | Prot: 248,33g | Karb: 70,21g.
Kahvaltı: K-Classic Hirtenkäse Light, Ei (Ganz), Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Ei, Edeka Rucola, Kaufland Mozarella Light, Kaufland Hähnchen Gouda Salat, Cocktailtomaten, Kaufland Pflücksalat. Akşam Yemeği: Weißbrot, Spiessbraten. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|