08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 38,96g | Prot: 50,78g | Karb: 128,12g.
Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Яичный Омлет, Лаваш с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Плов со Свининой, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Варенье, Блины, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Овсяная Каша на Воде, Морковь на Пару. Aperatifler/Diğer: Вафли, Блины, Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|