|
Как-то получилось, что вчера поела всего на 1200. Я не специально, оно само так. Но почему с 58 весь уходил быстро, сразу по полкило. А в 55 чтобы полкило скинуть нужно потратить недели… В целом, и на 1200 я наелась
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 48,65g | Prot: 55,88g | Karb: 139,54g.
Kahvaltı: Сахар, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Магнолия Уха из Семги. Akşam Yemeği: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Курицей. Aperatifler/Diğer: Фруате Йогурт с Персиком и Грушей, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Магнит Яблоки Семеренко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|