08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 24,90g | Prot: 42,88g | Karb: 98,55g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Псковский Хлебокомбинат Баранки Ванильные, Чай, Dr. Oetker Ванилин, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Сало. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|