06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 119,08g | Karb: 151,55g.
Kahvaltı: Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Обнимама Творог для Детей 5%, Магнит Банан, Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Вкусняев Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Индилайт Тефтели из Индейки, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. Akşam Yemeği: Вкусняев Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|