08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 44,93g | Karb: 79,62g.
Kahvaltı: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|