nastiasdk Günlüğü, 07 Nis 23

07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
44,2 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.    Geriye kalan: 0,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1068 kcal Yağ: 25,98g | Prot: 51,83g | Karb: 148,14g.   Kahvaltı: Натур+ Гематоген. Öğle Yemeği: Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки, Nordic Галета из Овса с Клюквой и Карамелью, Winway Курага, Желе без Сахара, Хуторок Творог 0,2%, TET Matcha Latte Banana & Vanilla, Veln Глазированные Сырки со Вкусом Кокоса, Alpro Coconut Original No Added Sugar. Akşam Yemeği: Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Bob Snail Десерт Полуниця на Кокосовому Кремі, Палички Дитячі З Абрикосом. Aperatifler/Diğer: Veln Безе, Bob Snail Конфета Яблоко-Клубника, Банановый Батончик Green Leaf. devamı için...
1638 kcal Egzersiz: Шаги - 1 saat, 15000 - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastiasdk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.