|
Ще мінус трошки)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 57,78g | Prot: 74,66g | Karb: 186,80g.
Öğle Yemeği: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent, Ferrero Duplo White, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Dijo Тортилья Мультизерновая. Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Батончик-Мюсли с Черникой, QNT Протеиновый Батончик, Помидоры Черри, Philadelphia Сыр Мягкий, Цархліб Батон Зерновий. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|