|
Eindelijk onder de 100 en over de helft. Hoe heb ik het in godsnaam zover kunnen laten komen 🙈
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 81,15g | Prot: 112,13g | Karb: 44,11g.
Kahvaltı: Le Rustique Camembert 45+, Adam's Brot Adam's Brot Dunkel, Alpro Barista Soya, Dolce Gusto Lungo. Akşam Yemeği: Chardonnay, Cava, Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Kernhem 60+, AH Kabeljauwfilet, Zalmfilet, Parmezaanse Kaas, AH Olijfolie Traditioneel, Gekookte Wortelen, Prei, AH Grote Garnalen, Melkan Slagroom. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Smart Protein Chips Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|