07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4974 kcal
|
Yağ: 210,01g | Prot: 266,80g | Karb: 520,95g.
Kahvaltı: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Muller Mousse Proteica al Cioccolato. Öğle Yemeği: Киви, Lindt Cioccolatino al Pistacchio, Kinder Fetta al Latte, Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Fanta Aranciata, Pettinicchio Nodini, Белый Хлеб, Ветчина. Akşam Yemeği: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Дыня, Bravo Succo d'arancia, Помидоры, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Muller Dessert Proteico Vaniglia, Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|