08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 56,76g | Prot: 85,35g | Karb: 81,12g.
Kahvaltı: Магнит Грейпфрут , Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Помидоры, Куриная Грудка, Приготовленный Лук, Глобус Морковь Отварная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Кухмастер Томатная Паста, Капуста Тушеная, Глобус Морковь Отварная, Приготовленный Лук. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|