08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 103,25g | Prot: 69,85g | Karb: 80,07g.
Kahvaltı: Ja! Lachs, Egg, Butter , Simply Keto MCT-Öl. Öğle Yemeği: Koro Drogerie Macadamia Nuss, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Quarki Quark Nach Russischer Art 8%. Akşam Yemeği: Favorina Panettone, Lindt Excellence 99% Cacao, Roquefort Cheese , Red Table Wine . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|