08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 81,32g | Prot: 82,87g | Karb: 169,87g.
Kahvaltı: Banana, Roasted Almonds. Öğle Yemeği: 엉파 간장찜닭, 산들촌 김자반, 천하장사 소세지, Korean Soybean Sprouts. Akşam Yemeği: 산해찬 도토리묵, Allowrie Cheddar Cheese, 비비고 고등어구이, 오테이스트 숯불 돼지 바비큐, 돌솥밥, Korean Salted Squid, 순두부찌개. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|