08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 44,99g | Prot: 69,07g | Karb: 98,93g.
Kahvaltı: Properlab Коллаген. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пятерочка Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. Akşam Yemeği: Микоян Свинина Любительская, Картофель Фри, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|