08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 43,43g | Karb: 123,84g.
Kahvaltı: Schloss Göhrde Heidelbeeren, Alpro Natur ohne Zucker, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Banane, REWE Bio Himbeeren, Alnatura Linsenwaffeln. Öğle Yemeği: Kinder Bueno, REWE Bäcker Brötchen , Dole Ananas, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Freshona Gewürzgurken Auslese, Hofburger Harzer Minis. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|