vitoriac.f Günlüğü, 08 Nis 23

É com muita alegria que anúncio: sai do sobrepeso!!! 🥺.

Nunca imaginei que pudesse dizer isso, mas estou emagrecendo sem ser radical comigo! estou fazendo uma dieta flexível e sério!! tô FELIZ, não tô sofrendo, não tô pensando 24 horas em comida, estou comendo meu carboidratos ( arroz, feijão, pão..) e me permito ter dia luxo ( conhecido por muitos como dia do "lixo" ). meu prato de pedreiro ainda existe haha
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emagrecer não é passar fome!
emagrecer não é se privar de comida
emagrecer não é viver a base de apenas lowcarb
emagrecer não é a base apenas de cetogênica
emagrecer é viver a vida com comida de qualidade e se permitir comer sua pizza, hambúrguer etc.. SEJA FELIZ com a comida.


ainda no foco 💪🏽💪🏽

60 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.    Geriye kalan: 3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.