08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2817 kcal
|
Yağ: 62,71g | Prot: 79,97g | Karb: 509,17g.
Kahvaltı: Fruta-Pão, Fruta-Pão, Garoto Bombom Crocante, Aurora Apresuntado, Pão Francês, Litoral Queijo Mussarela, Café. Öğle Yemeği: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Arroz Branco (Cozido), Aurora Apresuntado, Laranjas, Vitamina de Banana, Banana Prata, Cebolinha Verde, Azeite de Oliva, Alho, Repolho, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida. Akşam Yemeği: Maçã, Banana Prata, Mamão, Damare Achocolatado em Pó, Damare Leite Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Litoral Queijo Mussarela, Aurora Apresuntado, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|