09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2728 kcal
|
Yağ: 83,58g | Prot: 122,40g | Karb: 373,80g.
Kahvaltı: 푸드코아 스위티혼당 페스트리, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Öğle Yemeği: 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. Akşam Yemeği: 삼립 발효버터 빅패스츄리, 푸드코아 스위티혼당 페스트리, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Aperatifler/Diğer: cu 스팸 데리마요밥바, 코알라 카야크림 케익. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|