09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 91,97g | Prot: 121,18g | Karb: 166,12g.
Kahvaltı: Киндер Сюрприз, Овсяная Каша на Молоке, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Лимон, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Блины на Молоке, Чай, Цыпленок Табака. Akşam Yemeği: Цыпленок Табака, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Блины на Молоке, Чай. Aperatifler/Diğer: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Кекс Творожный, На здоровье Мюсли Запечённые Экзотик, Активиа Киви и Мюсли. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|