09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 72,84g | Prot: 96,93g | Karb: 143,24g.
Kahvaltı: Кекс шоколадный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Помидоры, Говядина Отварная. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль Миндаль, Крем-суп из цветной капусты, Салат витаминный, Клюква, Ашан Печень Трески Натуральная, Отрубная булка. Akşam Yemeği: Сырники, Цикорий с Молоком, Кукурузный Крахмал, Клубника, Тыквенные Семечки, Крем-суп из цветной капусты. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|