09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 60,30g | Prot: 31,48g | Karb: 94,21g.
Kahvaltı: Росагрокомплекс Масса Творожная с Ванилью. Öğle Yemeği: УМКК Шпикачки. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|