09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 53,28g | Karb: 216,40g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Цикорий с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины с какао на воде.. Öğle Yemeği: Груша, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Моя Цена Сельдь, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Ермолино Пельмени "Домашние". devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|