09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 94,71g | Prot: 140,29g | Karb: 158,30g.
Kahvaltı: Lindenhof Gouda, Milbona Cottage Cheese, Champignons, Olivenöl, Ei. Öğle Yemeği: Olivenöl, Edeka Salatmix Classic, Reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse , REWE Pulled Pork. Akşam Yemeği: Clarky's Knabbermix. Aperatifler/Diğer: Hüttenkäse, Botterbloom Schokoladeneis . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|