09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 69,87g | Prot: 149,28g | Karb: 254,21g.
Kahvaltı: Ашан Лосось Филе на Коже, Индилайт Грудка Индейки, Яйцо, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Агро-Альянс Бурый Рис, Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Сэн Сой Нори, Морковь, Банан, Магнит Картофель, Цукини. Aperatifler/Diğer: Бразильские Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, Boombar Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|