|
44,95 опять отвес 50 г
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 40,36g | Prot: 59,15g | Karb: 71,29g.
Kahvaltı: Черника, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Малина. Öğle Yemeği: Утро Родины Молочный Коктейль Клубника , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darksa(166cm) Kilo Geçmişi
|