09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 69,41g | Prot: 105,47g | Karb: 176,75g.
Kahvaltı: Брынза, Зеленое Яблоко, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лесяизполесья Kilo Geçmişi
|