|
Вчера опять на 1200 поела… поела бы на 1000, но на ночь решила выпить йогурт, потому что 1000 заучит совсем уж мало. Но есть не хотелось, что я сделаю? Сегодня вот в кафе иду есть пирожные)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 90,41g | Prot: 69,66g | Karb: 87,43g.
Kahvaltı: Сахар, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл «Мама Бургер» с Голубым Сыром и Вишнёвым Вареньем. Akşam Yemeği: Фруате Йогурт с Персиком и Грушей, Магнит Банан, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|