09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 80,73g | Karb: 74,23g.
Kahvaltı: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Rokiskio Сыр Мацарелла, Творог 5%. Öğle Yemeği: Лук, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Мистраль Рис Басмати. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|