09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 63,79g | Prot: 55,23g | Karb: 95,94g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Norven Форель Холодного Копчения, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Öğle Yemeği: Достаевский Мисо Суп, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Пеликан Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Raw To Go Соленая Карамель, ВкусВилл Запеканка с Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|