09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 34,42g | Karb: 135,33g.
Kahvaltı: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Mangos, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Riggano Pizza Prosciutto. Akşam Yemeği: Rhabarberkuchen. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (330ml). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|