JastaHela Günlüğü, 09 Nis 23

09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
82 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 12 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1509 kcal Yağ: 68,99g | Prot: 42,21g | Karb: 153,03g.   Kahvaltı: Coffee with Milk, Fried Egg, ICA Hackad Lök, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Alfalfa Sprouts, Risberg Chilirostade Sesamfrön . Akşam Yemeği: Fontana Feta Originalet, Quorn Bitar, ICA Halkidiki Oliver, Penne, Hellmanns Majonäs, Pastasallad utan pasta 😂. Aperatifler/Diğer: Sweet Dessert Wine, Parrots Naturgodis . devamı için...
3429 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Apple Health - 23 saat ve 50 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JastaHela Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.