09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 43,08g | Karb: 118,66g.
Kahvaltı: Gutes Land Cremiger Weichkäse Classic, Fleischsalat, Vollkornbrot, Edeka Feta, Eiersalat, Tomaten. Öğle Yemeği: Prosecco. Akşam Yemeği: Garnele, Mangos, Kerrygold Butterschmalz, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Gutes Land Cremiger Weichkäse Classic, Haribo Super Mario, Lindt Lindor Double Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|