|
BS 102
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2827 kcal
|
Yağ: 152,21g | Prot: 87,15g | Karb: 292,95g.
Kahvaltı: Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon. Öğle Yemeği: Jelly (All Flavors), ShopRite Fresh Italian Bread. Akşam Yemeği: Olive Garden Steak Alfredo, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Carrot Cake with Icing, Hershey's Nuggets. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|