09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 70,42g | Prot: 244,37g | Karb: 223,86g.
Kahvaltı: Banane, Fitness Boutique Whey Harder Vanille. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir 85%, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Salakis Feta Light 9%, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four. Akşam Yemeği: Schweppes Indian Tonic Light , Schweppes Agrum' Zéro, Bjorg Bouillon Cube Légumes, Merzer Fromage, Lindt Chocolat Noir 85%, Odyssée Pavé de Saumon Atlantique , Itinéraire des Saveurs Cancoillotte Nature, Rummo Pâtes, Pâturages Fromage Blanc 0%, Champignons. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|