22 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 148,25g | Karb: 116,20g.
Kahvaltı: Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Öğle Yemeği: Gutes Land Zaziki-Quark, Gut Ponholz Chicken Nuggets. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sprenkelkauz Kilo Geçmişi
|