09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 107,55g | Karb: 92,54g.
Öğle Yemeği: Turron, Montecao, Auchan Salade Iceberg, Salade Verte, Marie Blachère Pain Nordique, St Hubert Oméga 3, Golden Seafood Filets de Truite Nature. Akşam Yemeği: Marie Blachère Pain Nordique, Pamplemousse, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nutrimuscle Omega 3, Myprotein Creatine Monohydrate, St Hubert Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|