08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 14,70g | Prot: 40,28g | Karb: 74,24g.
Kahvaltı: Sargento String Cheese , Erin Baker's Mini Oatmeal Raisin Breakfast Cookie, Strawberries, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coffee, Bloom Greens and Superfoods, Vital Proteins Marine Collagen, Trader Joe's Original Coconut Creamer Non-Dairy. Aperatifler/Diğer: Equate Pre Workout. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|