09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 80,81g | Karb: 54,47g.
Kahvaltı: Пятерочка Апельсин, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Минтай Жареный. Öğle Yemeği: Минтай Жареный, Кухмастер Икра Из Кабачков. Akşam Yemeği: Охотный Ряд Колбаса Австрийская, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш Kilo Geçmişi
|