09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 26,30g | Prot: 64,25g | Karb: 14,68g.
Kahvaltı: Gesneden Ham, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: AH Rode Kool met Appel, Kalkoenvlees. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilmissy2757 Kilo Geçmişi
|