22 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 57,43g | Prot: 50,94g | Karb: 144,49g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen, Butter, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Sesambrötchen. Akşam Yemeği: Bresso Kräuter der Provence, MinusL Frischkäse, Aldi Garnelen, Spaghetti Trocken. Aperatifler/Diğer: Kamps Berliner. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|